우리의 삶에 영향을 미치는 잠재의식의 역할과 원리
저는 오늘 잠재의식의 힘에 대해
이야기하려고 합니다.
잠재의식이란 무엇인지, 왜 중요한지,
그리고 어떻게 바꿀 수 있는지 궁금하시죠?
그럼 지금부터 함께 알아보겠습니다.
잠재의식이란 무엇인가요?
잠재의식이란 우리가 의식하지 못하는
부분의 마음입니다.
우리가 일상생활에서 하는
많은 행동들은 잠재의식에 의해 결정됩니다.
예를 들어, 우리가 걷거나,
숨을 쉬거나, 자동차를 운전하거나,
글자를 읽거나 하는 것들은
잠재의식이 자동으로 해주는 것입니다.
우리는 의식적으로 생각하지 않고도
이런 행동들을 할 수 있습니다.
잠재의식은 우리의 인생에
큰 영향을 미칩니다.
우리가 어떤 사람이 되고,
어떤 일을 하고,
어떤 목표를 달성하고,
어떤 감정을 느끼고,
어떤 관계를 맺고,
어떤 삶을 살고 있는지는
모두 잠재의식에 의해 결정됩니다.
잠재의식은 우리의 믿음,
가치관, 태도, 습관, 성격,
자아상 등을 담고 있습니다.
이것들은 우리의 삶의 질과
방향을 결정합니다.
잠재의식은 어떻게 만들어지고, 어떻게 바뀌나요?
잠재의식은 우리가 어릴 때부터
배우는 것들에 의해 프로그램됩니다.
우리 인생의 95%는 7살 때까지
만들어진 삶의 프로그램에서 나옵니다.
모든 사람들의 인생 첫 7년은,
잠재의식 최면을 다운받는 것입니다.
7세 이하 아이들의 뇌는
진동 주파수가 낮습니다.
머리에 뇌 활동을 감지하는
뇌파검사기를 부차하면 알수있죠.
7세 이하 아이는 의식상태보다
낮은 주파수대를 가지고 있습니다.
그것을 세타(파)라고 부릅니다.
세타는 상상 영역입니다.
아이들이 찰흙으로 만든 요리로
파티를 하지요.
그 아이들에겐 그게 진짜 상황입니다.
아이가 빗자루를 탑니다.
그것이 세타, 상상 입니다.
세타는 또한 최면과 같습니다.
그 생각은 의식이 만들어지기 전입니다.
당신이 그 어떤 프로그램도 없다면
무엇을 인식할 수 있을까요?
그래서 자연은 삶의 처음 7년을 만들었죠.
이 행성에서 살기 위해
어떤 프로그램이 필요한지 알도록 말입니다.
그럼 아이들은 어떻게 잠재의식이 만들어 질까요?
세타는 최면이죠. 그냥 보는 겁니다.
부모님을 보고, 형제들을 보고,
공동체를 봅니다.
그렇게 보면서 배우죠.
얼마나 많은 규칙들이 있나요?
생각해 보세요.
가족 구성원이 되기 위해서,
지역사회 구성원이 되기 위해서는
규칙들이 많습니다.
그 수많은 규칙들을
아이들에게 가르친다고요?
그럴 필요 없습니다.
생후 7년간, 그들은 관찰하면서
그냥 모조리 다운로드합니다.
유명한 저서 '부자아빠, 가난한 아빠’에서
기본적으로 말하는 건,
가난한 가족에서 태어났으면
인생 전체가 부자가 되려고 고생 할 수 있지만
부자가 되기 힘들죠.
부자 가족에서 태어났으면
인생 전체가 바보 같을 수 있는데
부자는 됩니다.
그것은 생각 때문이 아니라
무의식적인 행동 때문입니다.
부자 가족에서 태어난 아이들은
그들 부모로부터 다운로드된 행동 때문 입니다.
그들의 삶과 행동은 무의식적으로 이루어 집니다.
그들은 무의식적으로 알맞은 행동을 합니다.
가난한 사람들도 똑같습니다.
가난한 사람들은
가족으로부터 받은 믿음이 있습니다.
“너는 안돼, 인생은 힘든거야,
많은게 힘들어, 네가 뭔데 그래?”
그렇게 프로그램을 받게 되면,
당신 삶의 95% 시간은
당신 스스로를 방해할 겁니다.
그 프로그래밍 때문에
가난한 사람은 계속 가난하고
부자인 사람은 부자로 있는 겁니다.
그럼 잠재의식을 바꿀 수 있을까요?
당연히 가능합니다.
잠재의식은 의식적인 마음과
다르게 배우는 방법이 있습니다.
의식적인 마음은 책을 읽거나, 강의를 듣거나,
동영상을 보는 등의 방법으로 배울 수 있습니다.
하지만 잠재의식은 그런 방법으로는 배우지 않습니다.
잠재의식은 반복, 감정, 행동, 최면 등의
방법으로만 배울 수 있습니다.
반복은 잠재의식에 새로운 습관을
만들어주는 힘입니다.
우리가 어떤 것을 반복적으로 하면,
잠재의식은 그것을 자동화하게 됩니다.
예를 들어, 우리가 운전을 처음 배울 때는
매우 어렵고 복잡하게 느껴졌습니다.
하지만 우리가 운전을 반복적으로 하면,
잠재의식은 운전을 자동으로 해주게 됩니다.
우리는 음악을 듣거나, 대화를 하거나,
생각을 하면서도 운전을 할 수 있게 됩니다.
이렇게 반복은 잠재의식에
새로운 프로그램을 설치해줍니다.
2023.11.29 - [책이야기] - 부자들이 가진 비밀, 그것은 바로 생각 구조입니다.
감정은 잠재의식에 강한 인상을
남겨주는 힘입니다.
우리가 감정적으로 느끼는 것들은
잠재의식에 깊이 새겨집니다
예를 들어, 우리가 어릴 때
부모님의 칭찬이나 비난을 받으면,
그것이 우리의 자아상에 영향을 미칩니다.
우리는 부모님의 말을 믿고,
그것을 잠재의식에 저장합니다.
그리고 우리는 그것에 따라
행동하게 됩니다.
감정은 잠재의식에
새로운 프로그램을 쓰거나,
기존의 프로그램을 강화하거나,
약화시키거나, 삭제하는 역할을 합니다.
2023.11.28 - [책이야기] - 변화의 여정, 삶에서의 선택과 문제를 이겨내는 방법
행동은 잠재의식에 실제로 적용하는 힘입니다.
우리가 어떤 행동을 하면,
잠재의식은 그것을 인식하고,
반응하게 됩니다.
예를 들어, 우리가 운동을 하면,
잠재의식은 우리의 몸과 건강에 관한
프로그램을 바꾸게 됩니다.
우리는 운동을 통해
우리의 몸을 건강하고, 강하고,
아름답게 만들 수 있습니다.
행동은 잠재의식에
새로운 프로그램을 실행하거나,
수정하거나, 제거하는 역할을 합니다.
2023.11.25 - [책이야기] - 상위 10%에 들기 위한 비밀, 꿈을 아끼지 말고 노력하라
최면은 잠재의식에 직접 접근하는 힘입니다.
우리가 최면 상태에 들어가면,
우리의 의식적인 마음은 잠들고,
잠재의식은 활성화됩니다.
이때 우리는 잠재의식에 원하는 메시지나
명령을 전달할 수 있습니다.
예를 들어, 우리가 최면을 통해 잠재의식에
"나는 부자다"라고 말하면,
잠재의식은 그것을 받아들이고,
그에 맞는 행동을 하게 됩니다.
최면은 잠재의식에
새로운 프로그램을 설치하거나,
변경하거나, 삭제하는 역할을 합니다.
잠재의식의 힘을 활용하는 방법은 무엇인가요?
잠재의식의 힘을 활용하는 방법은
여러 가지가 있습니다.
하지만 가장 간단하고 효과적인 방법은
다음과 같습니다.
잠재의식에 바꾸고 싶은 프로그램을
정확하고 구체적으로 정의하세요.
예를 들어, "나는 부자다"라고 명확하게 말하세요.
"나는 돈이 많다"라고 말하지 마세요.
왜냐하면 돈이 많다는 것은
상대적인 개념이기 때문입니다.
잠재의식은 추상적인 개념을 이해하지 못합니다.
그래서 구체적인 목표를 설정해야 합니다.
잠재의식에 바꾸고 싶은 프로그램을
반복적으로 말하거나 쓰거나 읽으세요.
예를 들어, "나는 부자다"라고
매일 아침과 저녁에 10번씩 말하세요.
또는 "나는 부자다"라고 써서 벽에 붙이거나,
컴퓨터나 스마트폰의 배경화면으로 설정하세요.
또는 "나는 부자다"라고 쓴 책이나
오디오북을 읽거나 들으세요.
이렇게 하면 잠재의식은
그것을 습관으로 만들게 됩니다.
잠재의식에 바꾸고 싶은 프로그램을
감정적으로 느끼세요.
예를 들어, "나는 부자다"라고
말하거나 쓰거나 읽을 때,
그것이 사실이라고 믿으세요.
그리고 그것이 얼마나 좋은지,
행복한지, 자랑스러운지,
감사한지 등의 긍정적인 감정을 느끼세요.
이렇게 하면 잠재의식은
그것을 진실로 인식하게 됩니다.
잠재의식에 바꾸고 싶은 프로그램을
행동으로 보여주세요.
예를 들어, "나는 부자다"라고
말하거나 쓰거나 읽으면서,
부자처럼 행동하세요.
2023.11.23 - [책이야기] - 시간이 없다는 변명을 버리고 성공을 향해 나아가는 방법
부자가 되기 위해 필요한 지식이나 기술을 배우세요.
부자가 되기 위해 필요한 계획이나 목표를 세우세요.
부자가 되기 위해 필요한 투자나 절약을 하세요.
부자가 되기 위해 필요한 네트워킹이나 협력을 하세요.
이렇게 하면 잠재의식은 그것을 실현하게 됩니다.
이상으로 잠재의식의 힘에 대해 알아보았습니다.
잠재의식은 우리의 인생을 결정하는
중요한 역할을 합니다.
우리가 어떤 프로그램을 가지고 있는지에 따라
우리의 삶의 질과 방향이 달라집니다.
그러므로 우리는 잠재의식을 바꾸고 싶은 방향으로
바꿀 수 있는 방법을 알고, 적용해야 합니다.
잠재의식을 바꾸는 방법은
반복, 감정, 행동, 최면 등이 있습니다.
이 방법들을 통해 우리는
우리가 원하는 삶을 살 수 있습니다.
감사합니다.
2023.11.17 - [책이야기] - 습관의 힘: 우리의 삶을 더 나아지게 만드는 방법
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